Stressmanagement

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Hilfreiche Werkzeuge für das tägliche Führungsgeschäft.

In einem erschöpften Zustand ist jede Veränderung des Zustandes doppelt anstrengend. Zuerst gilt es, wieder zu Kräften zu kommen.

An welcher Stelle im Leben werden Sie mit 65 angelangt sein, wenn Sie den Weg weiter verfolgen, den Sie jetzt gerade gehen? Blicken Sie dann zufrieden zurück oder denken Sie an die verpassten Gelegenheiten, an denen die Disbalance in Ihrem Leben hätten korrigieren können?

Das größte Hindernis auf dem Weg zu einem ausgeglichen Leben befindet sich zwischen Ihren beiden Ohren. Wie bekommt man es dort wieder raus?

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Praxisbeispiele und Praktikergespräche, für Sie recherchiert.

Wie entkommt man als Manager der wachsenden Arbeitsbelastung, den Erschöpfungszuständen, Job- und Existenzängsten und den körperlichen Warnsignalen, die mit dem Dauerdruck einhergehen?

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