Selbstcoaching 3: Blick aus der Distanz

Diese Methode empfiehlt sich, wenn Sie tief in einer Sache stecken und das Gefühl haben, bereits "betriebsblind" zu sein.

Ziel ist es, andere/neue Sichtweisen zu gewinnen. Einige Beispiele für andere Blickwinkel: Betrachten Sie Ihre Situation...

     

  • von der anderen Seite Ihres Schreibtischs
  • durch die offene Tür Ihres Arbeitszimmers
  • aus einem Restaurant, das Sie häufig mit Freunden besuchen
  • aus dem Flugzeug auf dem Weg in Ihren Urlaub
  • als Aussteiger auf Zeit, der mal wieder vorbeischaut
  • aus....

Gehen Sie folgendermaßen vor:

Betrachten Sie Ihre Situation aus unterschiedlichen Blickwinkeln und beantworten Sie für jeden Blickwinkel, den Sie wählen, folgende Fragen:

     

  • Was sehen Sie aus diesem Blickwinkel?
    ___________________________________________

     

  • Was hat sich verändert?
    ___________________________________________

     

  • Wie denken Sie hier jeweils über Ihre Situation?
    ___________________________________________

     

  • Welche Entscheidungen würden Sie aus diesem Blickwinkel treffen?
    ___________________________________________

     

  • Welche Handlungsmöglichkeiten haben Sie in diesem Fall?
    ___________________________________________

 

Wählen Sie den Blickwinkel, der Ihnen die größtmögliche Gelassenheit bietet.

Machen Sie sich bewusst, dass Sie die Freiheit haben, diese unterschiedlichen Perspektiven zu wählen!

Machen Sie sich auch bewusst, dass Sie jederzeit so handeln können, wie Sie es aus dieser jeweiligen Perspektive beschrieben haben.

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