Selbstcoaching 1: Der virtuelle Experte

Sie haben eine wichtige Entscheidung zu treffen und treten auf der Stelle. Beziehen Sie einen "virtuellen Experten" ein, dem Sie zutrauen, dass er Antworten auf die Fragen hat, die Sie in Ihrer Situation bewegen. Gehen Sie so vor:

Wählen Sie einen passenden Experten aus:

Wenn Sie jemanden kennen, der eine vergleichbare Situation bereits souverän gemeistert hat, laden Sie diese Person in Gedanken zu sich ein. Das kann auch jemand sein, der auf dem Gebiet, das Ihr Problem betrifft, eine bekannte Kapazität ist. Stellen Sie sich vor, diese Person nimmt Ihnen gegenüber Platz.

Welche Fragen stellen Sie dem Experten?

Schreiben Sie die Fragen auf, die Sie an den Experten richten wollen. Schon die Sammlung der Fragen, die Sie umtreiben, bringt mehr Klarheit für Sie.

Stellen Sie dem Experten Ihre Fragen:

Tun Sie so, als sei der Experte real anwesend und schreiben Sie auf, welche Antworten er – nach Ihrer Ansicht – auf Ihre Fragen geben würde.

Gewichten Sie die Antworten:

     

  • Welche der Antworten, die Sie gesammelt haben, würde der virtuelle Experte Ihnen mit größter Wahrscheinlichkeit gegeben haben?
  • Welche der Antworten empfinden Sie in Ihrer aktuellsten Situation am hilfreichsten?
  • Welche der Antworten ist am schnellsten / am einfachsten umsetzbar?

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