Sie sind mit einer Situation unzufrieden, wollen eine Veränderung, haben aber bis jetzt keinen befriedigenden Lösungsweg gefunden? Probieren Sie doch einmal mit folgendem Weg.

Ausgangslage:

Beschreiben Sie die Situation aus Ihrer Sicht in einigen Sätzen. (Am besten schriftlich!)

Problemdefinition:

Wo ist dabei Ihr konkretes Problem? (Bitte beschreiben Sie dies in ein bis zwei Sätzen).

Ziele:

Was möchten Sie in Zukunft erreichen? Wie sieht die erfolgreiche Situation "morgen" aus?

Hindernisse:

Was hinderte Sie bisher, das Ziel zu erreichen? Was könnte Sie noch daran hindern, den Zukunftszustand zu verwirklichen? Wie könnten Sie sich selbst sabotieren?

Bisherige Lösungsversuche:

Was haben Sie bisher unternommen, das Problem zu lösen? Was ist dabei aus Ihrer Sicht misslungen / schief gelaufen?

Alternativen /Lösungsmöglichkeiten:

Wenn Sie jetzt alle Punkte ansehen und im Zusammenhang betrachten, welche Alternativen fallen Ihnen zur Zielerreichung ein? Gibt es vielleicht bei den bisherigen Lösungsversuchen durch Veränderungen noch Hoffnung auf Erfolg?

Quelle: Mit freundlicher Genehmigung von Dr. Werner Vogelauer, Autor des Buches: Methoden-ABC im Coaching, Luchterhand Verlag, 2005